top of page

PERSONAL TRAINING
&
BODYWORK 

Sjukgymnastik session
Group Workout Session

Personlig träning med avslutande massage?

I den vackra slottparken och i Södra Flygeln, även kallad "Mässen"  finner du Djursholm Exclusive Training i Näsby Slotts fina gym, SPA & Wellness avdelning. Privat träning och behandling i lugn och rogivande miljö. Inget medlemskap. Kombinera med frukost., lunch eller middag på Slottet eller en skön avkoppling i relaxavdelningen.  SPA och måltider bokar du separat hos Näsby Slott.

​"Förutom en toppklassig PT har Maline alltid prioriterat mina olika krämpor som hon löst på ett föredömligt sätt! "

Dag Sundèn-Cullberg

​

​

Träna i Slottsparken eller inomhus i vackra lokaler 

Välkommen till Näsby Slotts gymlokaler & Spa, där du kan lämna stressen bakom dig och fokusera på ditt välmående. Här erbjuds en lugn och inspirerande miljö för att nå dina hälso eller träningsmål.

Kom och upptäck hur träning kan bli en avkopplande del av din vardag eller vad en avkopplande kroppsbehandling kan göra för din hälsa. Här får du allt och lite till!

Flexibility

Nora Cortez

Sidan under uppbyggnad

KURSER & GRUPPTRÄNING

​

Grupp av kvinnor

SMALL GROUP TRAINING KVINNOR- 

Tisdagar 18.00 i gymmet och Lördagar 9.00 utomhus i härliga Slottsparken.

PRIS: 3500:- KLIPPKORT 10 ggr,

Ansök för medlemskap i gruppen. Begränsat antal platser. Fri provträning.

Image by Morgan Petroski

RÖRLIGHET FÖR KONTORSFOLK

Ett härligt pass som öppnar upp, mjukar upp och balanserar våra muskler och leder.

Tisdagar 16.00, 45 min. Start 1 September.

Begränsat antal platser. Kom som du är, inga förkunskaper. Passar alla.

Pris: 450:- p/p ink moms,

Person som mediterar

HORMON YIN-YOGA

Hormon Yin -Yoga är en mjuk & terapeutisk yogaform som här kombinerar Yin-yogans och  klassisk positioner med kinesisk medicin för att återställa hormonell balans.

Genom djupandning längre positioner, akupressur punkter & merdianer för vi kroppen mot hormonell balans. 

10 ggr, 3500:-

-Start hösten 26

TJÄNSTER

skivstänger

10 ggr Personlig Träning 

Vi jobbar rörlighet som funktionell styrka för att bygga en stark rörlig och hållbar kropp oavsett ålder. Avslutas skönt med nedvarvning i behandlingsrummet sista minuterna.

PERSONLIG TRÄNING 60 min

1 ggr  1295​:-

10 ggr 1200:-/tim

BOKA
Personal Trainer Stretching Session

10 ggr Personlig Träning med inkluderad behandling. För dig som 

vill kombinera träning och behandling.​​

PT & BEHANDLING 75 min

1 ggr 1495:-

10 ggr 1400:-/tim

BOKA
Meditativ hållningsfokus

Vill du förbättra din hållning lindra smärta i muskler och leder? Då är Postural träning enligt Optimum Metoden det du ska pröva, mycket effektiv metod som hyllas av många. 

POSTURAL TRÄNINING

2495:- 90 min ink. program.

BOKA
Spasäng

En blandning av tekniker från osteopati, kinesiologi och kraniosakraltreatment för dig som vill komma ner i  varv, har smärta eller trauma.

KOMBOBEHANDLING

75 min. 1595:- 

BOKA
Massageterapi session

Ta en paus, andas ut, och ge dig själv den avkoppling du förtjänar. Låt oss hjälpa dig att återfå din inre balans med en underbar massagebehandling.

MASSAGEBEHANDLINGAR

55 min. 1295:- Serenity ​

25 min 695:- Harmony 

75 min Royal Flow Therapy

BOKA
Person som får ryggmassage

Kinesiologi är ett sätt att kommunicera med din kropps nervsystem via muskeltester för att komma till rätta med en rad problem och lösa upp blockeringar och obalanser som hindrar dig i vardagen.

KINESIOLOGI

1695:- 90 min 

BOKA
Kvinnor High-Fiving utomhus

Ett pass för ersom vill dela träningsglädjen! Ni tränar sida vid sida,får personlig coachning anpassad för er båda,och bygger styrka,motivation och gemenskap på samma gång!

PT - DUO TRAINING

650:- Per/Person.​

BOKA
frisyr

En individuell analys av vitamin-och mineralbehov samt din ämnesomsättningstyp. innehåller även kostråd och skräddarsytt kosttillskott program.

HÅRMINERALANALYS

2 295:- provtagning samt 30 min genomgång av provsvar.

BOKA

BOKNINGSFÖRFRÅGAN 

Du kan även titta in på nya bokningsmöjligheten på: BOKA DIREKT​

Annars fyll i ditt önskemål så hörs vi om en stund.

Flerval
HOME: Contact
bottom of page